Part mondiale du marché des sacs de yoga 2020, croissance par entreprise, région, application, pilote, tendances et prévisions d’ici 2026 – Bandera County Courier


Rapport DataIntelo intitulé Marché mondial des sacs de yoga fournit des informations détaillées et un aperçu des principaux facteurs d’influence nécessaires pour prendre des décisions commerciales éclairées. Ceci est un dernier rapport, couvrant l’impact actuel du COVID-19 sur le marché. La pandémie de coronavirus (COVID-19) a affecté tous les aspects de la vie dans le monde. Cela a entraîné plusieurs changements dans les conditions du marché. Le scénario de marché en évolution rapide et l’évaluation initiale et future de l’impact sont traités dans le rapport. Nos données ont été extraites par notre équipe d’experts qui a préparé le rapport, en tenant compte des informations pertinentes pour le marché. Ce rapport fournit les dernières informations sur les moteurs, les contraintes, les opportunités et les tendances du marché. Il aborde également la croissance et les tendances de divers segments et du marché dans diverses régions.

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Le rapport sur le marché des sacs de yoga comprend:

  • Scénario de marché
  • Croissance, contraintes, tendances et opportunités
  • Segments par valeur et volume
  • Statut de l’offre et de la demande
  • Analyse compétitive
  • Innovations technologiques
  • Analyse de la chaîne de valeur et des investissements

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Par types de produits:
Amateurs de yoga
Clubs de yoga
Autres

Le rapport est ensuite divisé en différents segments tels que les types de produits, les applications et les régions.

Par applications:
Coton
Fibre
Autre

Nos analystes ont rédigé le rapport en collectant des informations par le biais de méthodes de collecte de données primaires (par le biais d’enquêtes et d’entretiens) et secondaires (y compris des bases de données d’organismes de l’industrie, des sources rémunérées fiables et des revues spécialisées). Le rapport comprend une évaluation qualitative et quantitative exhaustive.

L’étude comprend les tendances de croissance, les indicateurs micro et macroéconomiques, les réglementations et les politiques gouvernementales.

Par régions:
Asie-Pacifique (Chine, Japon, Inde et reste de l’Asie-Pacifique)
L’Europe  (Allemagne, Royaume-Uni, France et reste de l’Europe)
Amérique du Nord (États-Unis, Mexique et Canada)
Amérique latine (Brésil et reste de l’Amérique latine)
Moyen-Orient et Afrique (Pays du CCG et reste du Moyen-Orient et de l’Afrique)

Le rapport sur le marché des sacs de yoga couvre les entreprises suivantes:
Nike
STOTT PILATES
CALIA par Carrie Underwood
Manduka
Gaiam
Natural Fitness
Sherpani

Les experts en la matière ont analysé diverses sociétés pour comprendre les produits et / ou services pertinents pour le marché. Le rapport comprend des informations telles que les revenus bruts, la production et la consommation, le prix moyen des produits et les parts de marché des principaux acteurs. D’autres facteurs tels que l’analyse et les tendances concurrentielles, les fusions et acquisitions et les stratégies d’expansion ont été inclus dans le rapport. Cela permettra aux concurrents existants et aux nouveaux entrants de comprendre le scénario concurrentiel pour planifier les stratégies futures.

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Le rapport fournit:

  • Un aperçu du marché
  • Analyse complète du marché
  • Analyses des évolutions récentes du marché
  • Événements du scénario de marché des dernières années
  • Segments de marché émergents et marchés régionaux
  • Segmentation jusqu’au deuxième et / ou troisième niveau
  • Taille du marché historique, actuelle et estimée en termes de valeur et de volume
  • Analyse concurrentielle, avec aperçu de l’entreprise, produits, revenus et stratégies.
  • Évaluation impartiale du marché
  • Recommandations stratégiques pour aider les entreprises à accroître leur présence sur le marché

Le rapport sur le marché des sacs de yoga répond aux questions suivantes:

  • Quelle est la taille estimée du marché d’ici 2026?
  • Quel segment représentait ou une part importante du marché dans le passé?
  • Quel segment devrait détenir la plus grande part de marché d’ici 2026?
  • Quels organes directeurs ont approuvé l’utilisation des sacs de yoga?
  • Quelle région représente une part dominante du marché?
  • Quelle région devrait créer des opportunités lucratives sur le marché?

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À propos de DataIntelo:
DATAINTELO a établi sa référence dans le secteur des études de marché en fournissant aux clients un rapport de recherche syndiqué et personnalisé. La base de données de l’entreprise est mise à jour quotidiennement pour informer les clients des dernières tendances et d’une analyse approfondie de l’industrie. Notre pool de base de données contient divers secteurs verticaux qui incluent: TI et télécommunications, boissons alimentaires, automobile, soins de santé, produits chimiques et énergie, aliments de consommation, aliments et boissons, et bien d’autres. Chaque rapport passe par la méthodologie de recherche appropriée, validée par les professionnels et les analystes pour garantir des rapports de qualité éminents.

Informations de contact:
Nom: Alex Mathews
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Le maître de yoga léger de Berkeley parle d’humour, d’Ayurveda et de Zoom


Ancien danseur, David Moreno de Berkeley enseigne le yoga depuis plus de 25 ans, depuis ses débuts au Yoga Mandala jusqu’aux conférences et formations d’enseignants à travers le monde. Aujourd’hui, Moreno est connu autant pour ses retraites uniques de la vie réelle – bonjour, Pasta e Prana en Sicile – que pour sa culture communautaire pendant COVID-19. Ses cours Zoom sur les dons, ses bulletins électroniques hebdomadaires et ses cercles de méditation virtuels ont gardé des centaines de yogis de la Bay Area centrés et se sentant connectés tout en s’abritant sur place ce printemps.

Q: Vous apportez légèreté et humour à vos cours. D’où cela vient-il?

UNE: Je pense que cela vient de mes années dans le théâtre d’improvisation et de mon amour pour divertir les gens. Le rire nous permet de relâcher la tension et d’être plus connectés. Cela amène les gens dans le moment, au lieu de simplement passer par une série de mouvements ou de se comparer à la personne à côté de vous. Un de mes professeurs balinais disait: « Si vous vous asseyez pour méditer avec un visage sérieux, vous chassez tous les autres sentiments. » C’est tellement vrai.

Q: À quoi ressemble l’enseignement du yoga sur Zoom?

UNE: C’est cool et ce n’est pas cool. Mon petit espace sacré est maintenant un studio de production. Je l’ai toujours couru pour m’éloigner de l’enseignement public. Mais cela a certainement été formidable de voir des gens. Ma première classe avait 100 personnes de huit pays différents. C’est une chose miraculeuse.

Q: Y a-t-il un inconvénient à ce que son professeur soit disponible, en direct ou en streaming, tous les jours?

UNE: Bien sûr que oui. La pratique devient dépendante d’une autre personne et d’un certain ensemble de circonstances. Il y a beaucoup de gens qui ne le feront pas seuls. Cela les aide à avoir quelqu’un là-bas. Mais la pratique du yoga elle-même est un voyage intérieur, et bon nombre des grands professeurs de yoga étaient initialement autodidactes avant de chercher un professeur.

Traditionnellement, la pratique des asanas se faisait à l’aube sur un estomac vide et en relation avec un soleil levant. Il y a des raisons physiologiques ainsi que des considérations énergétiques pour pratiquer à ce moment de la journée. Avec des cours de 24 heures, nos estomacs sont rarement complètement vides, nos esprits sont super actifs – et lorsque nous pratiquons la nuit, nous apportons de la chaleur dans le corps à un moment où il est censé se refroidir et se restaurer.

Q: Vous avez écrit sur l’importance du toucher pendant l’isolement. Peux-tu élaborer?

UNE: Nous savons que la bonne alimentation et la bonne quantité d’exercice sont essentielles à notre bien-être. Mais je crois que la bonne quantité de contact est également essentielle. Ma formation d’enseignant a toujours incorporé le toucher, en utilisant des ajustements pour un alignement correct. Maintenant, la distance sociale due à COVID-19 nous a interdit de toucher quelqu’un d’autre que nos cohabitants, et même cela peut être déroutant. En Ayurveda, il existe une pratique quotidienne d’auto-massage appelée abhyanga qui utilise des huiles chaudes pour guérir et calmer le système nerveux et augmenter la circulation.

Q: Quels conseils donneriez-vous aux personnes qui essaient de développer une pratique à domicile?

UNE: Commencez par créer une pratique d’auto-soin quotidienne pour vous-même. Quelque chose qui vous fait sentir que vous êtes nourri, comme boire du thé, faire des exercices de respiration ou abhyanga. Il vous aide à ralentir, à apporter la pleine conscience et à vous réveiller dans votre corps car il vous met dans l’instant.

Donc, vous prenez votre thé, faites de l’auto-massage, puis vous êtes tous « suintants » et prêts à vous asseoir. Pendant que vous pratiquez vos asanas, votre esprit commencera à s’installer par le mouvement. Passer du temps pour vous permettre d’en avoir est une partie essentielle de l’auto-pratique.

Rédacteur en chef Rinke Tjepkema environ 3,5 mois sans gymnase


J’aime les sports. Aussi longtemps que je me souvienne, c’est ma façon de me détendre, de me vider la tête, de me recharger et surtout d’améliorer mon humeur. Pendant longtemps, j’ai couru quatre fois par semaine, jusqu’à ce que mon genou droit commence à abandonner. Ensuite, j’ai recouru au vélo et je suis tombé amoureux de la vitesse et de la beauté du vélo. Mais vous ne me voyez pas sur Strava quand il fait plus froid que dix degrés ou qu’il pleut, donc c’est juste le gymnase de toute façon. Pour le yoga, le spinning, les cours d’aviron en salle, mais généralement juste pour une heure de transpiration sur un vélo de cross ou d’exercice. Donc, lorsque les gymnases ont été obligés de fermer leurs portes avec à peu près tout le pays le 15 mars, j’ai eu un problème – mineur, je sais -.

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De trois mois et demi J’ai appris quelques choses qui ont suivi. Pour rester en forme, pour être en forme mais surtout pour moi-même. Parce qu’avec la disparition de ma balade à vélo quotidienne aux éditeurs de Vogue J’ai raté dans les Houthavens une heure de vélo par jour. Et j’ai vite découvert que même courir trois fois par semaine ne valait pas cinq heures de vélo «normal» par semaine. Si vous voulez rester en forme, il s’avère principalement bouge toi et beaucoup moins à exercer.

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Et maintenant mon monde a été réduit jusqu’à ce que mon salon, ma chambre et ma salle de bain et que je découvre de plus en plus le soir que je n’avais pas fait un seul pas dehors, il était temps d’agir. Comme je l’ai écrit avant, je suis devenu quelqu’un qui applications Installé avec des séances d’entraînement, acheté des cordes à sauter et des tapis de yoga, est allé à la recherche de patins à roues alignées d’occasion et a acheté beaucoup plus de choses de fitness. Ce que j’ai principalement acheté promettre d’une vie plus en forme.

Malgré mon amour pour le sport, créer une nouvelle routine demande des efforts et de la volonté.

Même avec des amis, je vois toujours l’intimidation partout gadgets-fitness traîner: élastiqueet et bandes TRX pour balles, haltères et cloches de bouilloire. Le plus complètement inutilisé. Malgré mon amour pour le sport, créer une nouvelle routine demande des efforts et de la volonté. Vous manquerez complètement de volonté si vous avez deux enfants sans crèche et que vous êtes rempli d’appels Zoom avec des connexions défaillantes. Après avoir survécu au énième Zoomez le jour avec les sons des enfants comme bande sonore Je pensais que je méritais principalement une récompense sous forme de glucides rapides et de graisses animales, et non une corde à sauter.

J’avais maintenant mon rêve: ma propre salle de gym à domicile.

Donc après quelques semaines, je ne me débrouillais plus très bien aptitude, et certainement pas avec mon humeur. Au début, il y avait encore une certaine résignation, car qui ne me verrait jamais en bikini et les vacances ne sont jamais là, mais ensuite je me suis fatigué. Alors quand, après une autre matinée difficile, j’ai reçu un communiqué de presse sur un nouveau Technogymappareil – suivie peu de temps après par l’offre de retirer un vélo stationnaire du Ligne personnelle voulait tester, j’étais très heureux. La ligne personnelle est la ligne la plus luxueuse de la société italienne de fitness, avec les plus beaux tapis roulants, vélos et équipements de musculation que vous ayez jamais vus. La pièce maîtresse a été installée en une minute et m’a brillé. J’avais maintenant mon rêve: ma propre salle de gym à domicile.

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Les premières semaines où je suis allé tous les jours au moins une demi-heure à vélo. Je n’aurais plus jamais besoin d’un gymnase. J’ai écouté des podcasts et de la musique, regardé des séries Youtube et (très occasionnellement) passé des appels que je n’avais qu’à écouter sur le vélo. J’étais tombé amoureux de mon vélo.

Il est vite devenu évident qu’il y avait une objection à la gym à domicile.

Bientôt, il y eut également une objection à gym à domicile coller. Parce que là où vous pouvez trouver toutes sortes d’excuses au gymnase pour ne pas y aller – parce que: il pleut, il est trop occupé, oh il est déjà si tard, il est déjà fermé – un vélo d’exercice à la maison est toujours là. Et c’est donc aussi la confrontation ultime avec votre propre paresse. J’ai donc raté mon ancien rythme régulier de visites au gymnase et la pression sociale de Autres sportschoolbezoekers ce qui me fait faire un peu mieux que moi-même dans mon salon.

Étape trois suivi lorsque la pépinière a rouvert et j’ai retrouvé une partie de ma discipline et de mon cerveau. Ensuite, il y avait encore une routine, qui consistait à faire du vélo le matin ou à courir à l’extérieur et à essayer de faire 10 000 pas tout au long de la journée.

Aujourd’hui, je serai moins en forme, mais si une personne plus flexible entrez dans la salle de gym. Et dites au revoir à mon bijou de vélo avec mélancolie.

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Jardinage au pied carré – Wikipedia


Jardin de pied carré en lit surélevé

Jardinage pied carré est la pratique de diviser la zone de croissance en petites sections carrées, généralement 1 pied (30 cm) sur un côté, d’où le nom. L’objectif est d’aider à la planification et à la création d’un petit potager planté intensivement. Il en résulte un système de jardinage simple et ordonné, dont il tire une grande partie de son attrait. Mel Bartholomew a inventé le terme « jardinage au pied carré » dans son livre du même nom de 1981.

Aperçu[[Éditer]

Un jardin de base de 16 pieds carrés, 4×4, 16 unités.

L’expression « jardinage au pied carré » a été popularisée par Mel Bartholomew dans un livre de Rodale Press de 1981 et une série télévisée PBS ultérieure.[[citation requise] Bartholomew, un ingénieur à la retraite, a conçu des lits carrés surélevés de 4 mètres sur 4 pieds (1,2 m × 1,2 m) avec une grille. Chacun de ces lits carrés de 4 sur 4 a ensuite été divisé en seize carrés d’un pied, la grille. Chaque carré est planté avec une espèce de culture différente basée sur une formulation de un, quatre, neuf ou seize plantes par carré selon la taille globale de la plante. Une fois qu’un «pied carré» est récolté, une culture différente peut être plantée pour une récolte continue. Afin d’encourager une variété de cultures successives et de décourager les ravageurs, chaque carré est utilisé pour un type de plante différent (rotation des cultures) au cours de la saison de croissance. Le nombre de plantes par carré dépend de la taille d’une plante individuelle. Par exemple, un seul plant de tomate prend un carré complet, tout comme des herbes comme l’origan, le basilic ou la menthe, tandis que les plants de laitue seraient plantés quatre par carré et jusqu’à seize par carré de plantes comme le radis ou les carottes. Les plantes hautes sont grillagées sur le côté nord du lit pour éviter d’ombrer les petites plantes et éviter de s’étendre au sol.

Un avantage des cultures densément plantées est qu’elles peuvent former un paillis vivant et peuvent également empêcher les mauvaises herbes de s’établir ou même de germer. De plus, les méthodes naturelles de répulsion des insectes telles que la plantation d’accompagnement (par exemple, la plantation de soucis ou d’autres plantes naturellement répulsives) deviennent plus efficaces dans un espace proche, ce qui peut réduire le besoin d’utiliser des pesticides. La grande variété de cultures dans un petit espace empêche également les maladies des plantes de se propager facilement[1]

Étant donné que les lits sont généralement petits, la fabrication de couvertures ou de cages pour protéger les plantes contre les parasites, le froid, le vent ou trop de soleil est plus pratique qu’avec les grands jardins. Pour prolonger la saison de croissance d’un jardin de pieds carrés, un cadre froid / chaud peut être construit autour de lui, et en faisant face au cadre froid / chaud au sud, le SFG capte plus de lumière et de chaleur pendant les mois les plus froids du printemps et de l’hiver.

En 2006, Bartholemew a mis à jour le concept avec le livre « All New Square Foot Gardening », qui préconise l’utilisation du « Mel’s Mix » créé par Bartholomew. Après beaucoup d’expérimentation, Bartholomew a conclu que sa formulation de 1/3 de tourbe ou de coco de coco, 1/3 de vermiculite et 1/3 de compost mélangé a donné des résultats supérieurs en seulement 6 pouces (15 cm) de profondeur. Les avantages du mélange comprenaient le maintien du sol friable et pratiquement sans mauvaises herbes avec tous les nutriments nécessaires. Ce mélange a éliminé le besoin d’engrais artificiel car du compost est ajouté chaque fois que vous replantez un carré qui fournit suffisamment de nutriments naturellement.

Voir également[[Éditer]

Références[[Éditer]

Lectures complémentaires[[Éditer]

  • Bartholomew, Mel (2013). Tout nouveau jardinage carré (2e éd.). Cool Springs Press. ISBN 978-1591865483. Récupéré 30 janv. 2015.ISBN 1591865484
  • Ruppenthal, RJ (2008). Aliments frais de petits espaces: le guide du jardinier carré pour la culture, la fermentation et la germination toute l’année. Chelsea Green Pub. Co. ISBN 9781603581455. Récupéré 31 mai 2012.ISBN 9781603580281
  • Bird, Christopher (2001). Jardinage en pieds cubes: cultiver des légumes dans des lits surélevés et intensifs. Lyons Press. ISBN 9781599215914. Récupéré 31 mai 2012.ISBN 1585743127
  • Houbein, Lolo (2010). Un carré magique: la façon simple et biologique de cultiver votre propre nourriture sur un carré de 3 pieds. Expérience. ISBN 9781615191130. Récupéré 31 mai 2012.ISBN 9781615190126
  • (Fine Gardening) (2005). Jardinage dans de petits espaces. The Taunton Press, Inc. ISBN 9781561585809. Récupéré 31 mai 2012.
  • Bowman, Daria Price; Price, CA (2009). Le guide complet de l’idiot pour le jardinage de légumes. Alpha. ISBN 9781101022139. Récupéré 31 mai 2012.ISBN 9781592579075

Liens externes[[Éditer]


Samantha Akkineni nous impressionne avec une photo d’elle faisant du yoga aérien


Les routines domestiques sont la nouvelle norme. Tout le monde obtient une nouvelle façon de se maintenir en forme et de vivre un mode de vie sain pendant le verrouillage. La star du sud, Samantha Akkineni, s’adonne également à un yoga ardu à la propriété avec son partenaire Naga Chaitanya. Les deux ont partagé les messages de leur routine d’exercice côte à côte et ont essayé de nous tenir au courant de ce qui se passe sur la propriété.

Samantha a de nouveau publié une photo de sa routine d’exercice ces jours-ci. Dans cet article, vous pouvez voir Samantha suspendue à l’envers tout en faisant son yoga aérien dans la propriété. Elle a légendé l’article «Félicitations, vous et moi l’avons créé jusqu’en juillet».

Vérifiez l’image ci-dessous.

Samantha Akkineni



Les réunions Zoom aident les résidents du village à se connecter – Orange County Register


Comme la pandémie continue de fermer les pavillons dans le village de Laguna Woods, cela n’a pas empêché les résidents de participer à leurs activités préférées.

Grâce à Zoom – l’outil de visioconférence basé sur le Web qui permet aux utilisateurs de se rencontrer en ligne, avec ou sans vidéo – de nombreux clubs organisent des sessions, des cours et des séminaires. Il y a tout, des cours de danse et de yoga Zoom aux réunions du conseil d’administration et aux services religieux offerts.

Zoom est devenu un résident si populaire Charles Redner a plaisanté sur le changement de nom de la communauté de plus de 18 000 «Zoomland».

« Beaucoup, beaucoup de clubs se rencontrent via Zoom … Je ne pense pas que personne ne dépassera jamais les portes », a-t-il déclaré. «Même mon émission télévisée« Ecrire maintenant »est en train de zoomer… bonne chose, je peux maintenant envoyer des invitations à des invités du monde entier.»

Redner a déclaré qu’il avait récemment zoomé pour connecter l’émission mensuelle qu’il co-animait avec Judy Saxon sur Village Television.

En tant que président et modérateur de réunion pour le Spoken Word Club, Redner a déclaré que ce groupe envisage d’utiliser Zoom pour connecter les membres. Il recherche un membre à modérer et il a participé à une séance de poésie Zoom depuis le lockdown. Contactez-le à charlesredner@gmail.com.

La pandémie n’a pas empêché le Village String Band de jouer de la musique. Les membres continuent de se rencontrer pour des «jam sessions» hebdomadaires en solo via l’application Zoom. (Gracieuseté de Village String Band)

Yoga

Si vous manquez de faire le lotus et d’autres positions de yoga, la prochaine série Zoom du Baby Boomers Club, «Gentle Yoga» pour la guérison et la méditation, pourrait être pour vous.

Des séances gratuites seront offertes aux résidents de 10 h à 11 h le mardi 7 juillet et le mardi 14 juillet. Apprenez à réduire le stress, à augmenter la flexibilité et à maximiser votre sentiment de bien-être avec l’instructrice de yoga Kallie Klug. Inscrivez-vous sur babyboomersclub.org et cliquez sur l’onglet «Yoga doux» pour plus d’informations et pour vous inscrire.

Shalom Club

Le Shalom Club offre un environnement culturel juif pour apprendre, s’exprimer et développer de nouvelles amitiés. C’est un club naissant, réactivant pendant la pandémie par e-mail, Zoom et téléphone. Une communication et des relations améliorées sont les objectifs actuels, et les personnes de toutes croyances et cultures sont les bienvenues.

Le président du Shalom Club, Ralph Cooper, a déclaré qu’il avait commencé avec Zoom il y a un mois lorsque sa fraternité universitaire a commencé à l’utiliser pour des réunions en petits groupes.

«C’était facile avec une courte courbe d’apprentissage pour participer et plus d’efforts pour organiser des réunions, mais encore une fois avec une courbe d’apprentissage modeste. Cela semblait très approprié pour l’objectif de notre club de familiariser les gens avec de nouveaux amis; ils pourraient rencontrer quatre à six personnes en ligne et organiser des visites en personne, le cas échéant », a déclaré Cooper.

Cooper a organisé quelques réunions de trois personnes et une réunion du comité directeur du club de 10 personnes. Il a dit que la première réunion mensuelle régulière en juin a attiré environ 10 visiteurs et qu’il a à peine fait fonctionner la réunion en raison d’un problème, mais cela s’est bien passé.

Pour la réunion régulière du 19 juillet, Cooper espère utiliser la fonctionnalité des salles de sous-commission et tente d’exécuter des zooms d’entraînement pour générer plus d’hôtes et améliorer ses compétences. Pour plus d’informations, envoyez un e-mail à rscooper@aol.com.

Village String Band

Sans manquer de rythme et de musique Zooming tout au long de l’été, le Village String Band se réunit toujours selon Debbie Byrne, son membre du conseil d’administration et trésorière.

En raison de la nature des rencontres sur Internet, le groupe ne peut pas jouer en tant qu’ensemble, mais, à la place, l’instructeur Alan Levin a choisi un thème musical chaque semaine et tous ceux qui choisissent de chanter font une chanson basée sur ce thème.

«Lorsque les choses ont fermé et que nous ne pouvions plus nous rencontrer en personne, nous sommes allés à Zoom. Nous avons appris rapidement que nous ne pouvions pas jouer ensemble en raison des temps de latence sur Internet, nous avons donc décidé de faire des performances solo les uns pour les autres », a-t-elle déclaré.

Les membres s’accompagnent de guitares, ukulélés, violons ou certains utilisent une piste enregistrée. Tout le monde est muet autre que l’interprète donc il n’y a pas d’interruptions sonores, a déclaré Byrne.

«Nous apprécions cela, et cela nous a permis de voir les talents individuels de nombreux membres du groupe qui normalement se gratteraient en arrière-plan. Nous espérons nous réunir à nouveau en personne, mais pour l’instant, c’est Zoom », a déclaré Byrne.

Byrne joue de la guitare et trouve Zoom facile à utiliser mais note qu’elle est assez bonne avec la technologie.

« Il y a une courbe d’apprentissage, mais une fois que quelqu’un apprend les bases, c’est facile. »

Le Village String Band se réunit chaque semaine à 10 h le jeudi sur Zoom. Tout le monde est invité à se joindre à nous pour jouer ou pour s’asseoir et écouter. Pour vous joindre, envoyez un courriel à Byrne à dbyrnewest@gmail.com.

Au-delà de jouer au bridge

Le Laguna Woods Bridge Club n’est peut-être pas en train de zoomer pendant le jeu, mais des sessions d’enseignement Zoom sont en cours et il utilise la plate-forme pour les réunions du conseil d’administration.

« Avant, nous ne nous réunissions qu’une fois par mois, le premier lundi, mais maintenant, grâce à Zoom, nous pouvons facilement planifier des réunions intérimaires », a déclaré la présidente Susan Denenholz. «Cela nous permet de mieux ajuster notre calendrier de jeux de bridge en ligne, compte tenu des tendances de fréquentation.»

Denenholz a déclaré que la première fois avec Zoom, l’organisateur doit guider chaque personne sur la façon d’activer l’audio et la vidéo, mais après cela, cela fonctionne bien.

« Même les technophobes se font entendre, et personne n’a d’excuse pour ne pas pouvoir se réunir parce qu’ils sont en dehors de la ville », a-t-elle déclaré.

Mieux vaut appeler Giancarlo Esposito de Saul: le yoga l’aide à jouer au Gus Fring


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Si vous ne connaissez que Giancarlo Esposito en tant que figure menaçante de Gustavo Fring, je suis excité pour vous, parce que vous êtes sur le point de découvrir que l’obscurité, la malveillance et l’emblématique Breaking Bad/Tu ferais mieux d’appeler Saul Le rôle est joué par l’un des acteurs les plus intelligents, gentils et authentiques d’Hollywood.

Esposito a d’abord éclaté dans des films indépendants comme Faire la bonne chose, Bob Roberts, et Malcolm X, mais comme il l’explique dans cette interview vidéo, la dernière de notre série Collider Connected, il comprend que le rôle de Gus est ce qui l’a attiré l’attention de tant de gens – cela fait plus de 10 ans que le personnage a été introduit, et comme il le dit, « Je me sens béni d’avoir Gustavo Fring à la tête des gens pour voir mon travail. »

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Image via Epix

Il a été incroyablement occupé au cours de la dernière année ou deux, en fait, pour jouer des rôles dont il est incroyablement fier, comme le personnage historique du Congrès Powell dans la série originale Epix Parrain de Harlem (qui nécessitait un accent très différent de sa voix habituelle) et Stan Edgar dans Amazon’s Les garçons («Une vision très intéressante du monde des super-héros et de la façon dont notre gouvernement a coopté leurs méthodes de travail et de protection… c’est un très bon spectacle. J’ai passé un bon moment là-dessus»). Il a également, bien sûr, fait une grande éclaboussure dans la finale de la saison 1 de Le Mandalorien, un rôle auquel il est retourné pour la saison 2, qui a été une expérience cinématographique très unique.

Mais sa connexion avec Breaking Bad reste profonde, c’est pourquoi il pourrait être l’hôte parfait pour la prochaine série de documentaires AMC Le brisé et le mauvais, qui est présenté en avant-première le jeudi 9 juillet et aborde les répercussions réelles de ce que le spectacle a représenté. Esposito passe actuellement la quarantaine dans sa maison d’Albuquerque, et bien qu’avant la pandémie, le plan était de filmer ses segments en une journée de 10 heures à New York, les choses ont changé après la fermeture des productions et (plus important encore) il a vu le spectacle .

Alors qu’au départ, il allait juste faire de la voix off pour le spectacle, «quand j’ai vu le matériel, j’étais comme [voice-over] ne va pas le couper. Le matériel était si bon et si intéressant. Je pense que les gens seront vraiment fascinés par cela », dit-il. Donc, au lieu de cela, avec l’aide de ses filles Ruby et Shayne, il a décidé de « juste sortir et filmer la guérilla toutes mes présentations … nous avons couru en ville et nous avons tourné beaucoup de matériel. »

»Ajoute Esposito,« quand j’y pense, je n’ai vraiment pas arrêté de travailler. » Bien sûr, il y a encore beaucoup de travail à venir, car l’histoire de Gus Fring n’a pas encore été complètement racontée.

Au fait, vous ne vous attendez peut-être pas à ce que ce soit le cas, mais en ce qui concerne Gus, la pratique du yoga d’Esposito joue un rôle important dans la façon dont il décrit le personnage:

«Chaque fois que je suis sur le plateau, je fais ce que je peux pour me détendre, afin d’être davantage un observateur. En tant qu’interprètes que nous aimons jouer – il y a une énergie à jouer pour un public en direct et même devant la caméra, cela existe aussi… C’est presque de l’endorphine. Et pour que l’énergie soit le genre d’énergie sur laquelle nous, acteurs, aimons jouer. Parce qu’alors nous pouvons faire spontanément des choses que nous ne nous autoriserions pas autrement. Mais les acteurs aiment agir. C’est notre point fort, pour ainsi dire. Donc, ce que j’ai appris en jouant à Gus, et avec certains de mes autres personnages que je joue également, il y a une pincée de pouvoir prendre du recul et se détendre et devenir et permettre à la nature organique du personnage de passer à travers vous. « 

Les choses ci-dessus ne sont que les début Esposito et moi avons pu parler de tout. D’autres sujets incluent:

Regardez l’interview complète ci-dessus. La dernière saison de Tu ferais mieux d’appeler Saul peut être regardé avec un abonnement au câble sur AMC.com



Aicha Marghadi (42): Laisser mon ego est très libérateur Histoires derrière l’actualité


Sentez-vous votre âge?

« Oui, physiquement et mentalement. Vous changez au fil des ans et je trouve cela très spécial d’en faire l’expérience. Je fais du yoga et de la musculation et je remarque que ce n’est plus si facile; il est plus difficile de voir les résultats. J’aime vraiment ma croissance spirituelle: la sagesse vient avec l’âge. Parfois, vous devez prendre des routes secondaires de manière inattendue pour atteindre un objectif. Par exemple, j’ai travaillé comme lecteur de nouvelles pour AT5, NOS et Ziggo Sport, mais quand je suis resté seul, j’ai décidé d’arrêter. C’était très difficile de combiner avec la garde de mes enfants. J’ai dû trouver un autre moyen de subvenir aux besoins de ma famille et de changer de carrière. »

Avez-vous un secret de beauté?

« Je fais beaucoup d’exercice et évite les sucres raffinés. Depuis que je vis consciemment et en bonne santé, je remarque que je me sens beaucoup mieux. Cela donne beaucoup de paix à mon esprit et j’ose dire que la stabilité mentale est mon plus grand secret de beauté. »

Les gens vous estiment-ils au bon âge?

« Non Haha! Je suis toujours estimé plus jeune, probablement parce que je suis petit: 1,58 mètre. Bien que cela puisse aussi être dû à ma bonne peau; cela ne trahit pas mon âge. »

Qu’aimez-vous le plus chez vous?

« J’aurais l’habitude de nommer mon apparence, mais en vieillissant, je peux dire honnêtement que je suis très heureux d’avoir encore ma raison. Mon cerveau est la plus belle chose qui soit; sans mon cerveau, je ne suis nulle part.

De quoi êtes-vous moins satisfait?

« Les petits jours, je n’aime rien de moi. Ensuite, je suis en pyjama avec un chignon sur la tête. J’essaie d’éviter cela, parce que si je ne fais pas d’effort pour bien paraître, je me sens en réalité beaucoup moins belle. »

Comment les gens vous complimentent-ils?

« Je reçois souvent des compliments d’autres femmes sur la façon dont j’ai traversé la vie. Après treize ans, le père de mes enfants et moi nous sommes séparés. C’est alors que je suis entré dans un mode de survie: j’ai tout fait pour être là pour mes enfants. J’ai donc décidé de mettre fin à ma carrière dans le monde de la télévision. Quand les gens me complimentent sur la façon dont j’ai traversé cette période, je deviens émotif. Alors je pense, « Merde, est-ce que je vais vraiment si bien? »

Êtes-vous là où vous vouliez être?

« Je suis là où j’aurais dû être. Cela semble très flottant, mais j’étais un vrai monstre de contrôle. J’ai beaucoup planifié, mais ça s’est toujours avéré différent. Au fil des ans, j’ai appris à lâcher prise. J’ai travaillé dans le monde des médias et tout y était toujours très plastique. Il s’agissait de l’image parfaite. Maintenant que je travaille chez Stichting! WOON, je me sens très significatif. Cela est dû en partie au meilleur club avec lequel je travaille; ça m’a vraiment fait fleurir. »

Qu’est-ce qui vous garde jeune?

« La pensée que tout est encore possible. Je ne planifie plus rien, car la déception que les choses tournent mal est toujours aussi grande. Spirituellement, je me sens très jeune; parfois j’agis vraiment comme un adolescent, alors je me sens tellement vivant! »

Avez-vous une leçon de vie?

« J’ai toujours été très ambitieux et motivé, en particulier dans le domaine de la carrière. Cette attitude m’a amené où je suis maintenant, mais je vois maintenant aussi que la vie a plus à offrir. J’ai appris à abandonner mon ego. C’est très libérateur. Je pense qu’il est important que les femmes soient conscientes que la beauté n’est pas une question d’apparence; beauté est dans votre chambre à l’étage. « 

Voulez-vous également être dans cette section? Nous recherchons toujours de belles femmes de plus de 30 ans. Répondez surtout si vous avez 50, 60 ans ou plus. Pourvu que vous vous sentiez bien dans votre peau! Envoyez un e-mail avec votre nom, numéro de téléphone, motivation et deux photos actuelles.s (portrait et total) à [email protected]

Jardinage de légumes pour les débutants: les bases de la plantation et de la culture


Prêt à vous lancer dans le jardinage? Cela peut être intimidant au début, mais le jardinage est un passe-temps incroyablement gratifiant. Notre guide de jardinage de légumes pour les débutants vous aidera à planifier et à cultiver vos légumes les plus savoureux jamais. Découvrez la quantité de nourriture dont vous avez besoin pour faire pousser une famille, les 10 meilleurs légumes pour un débutant et d’autres conseils.

Jardinage de légumes pour les débutants

Pourquoi jardiner, demandez-vous? Si vous n’avez jamais goûté de légumes frais du jardin (beaucoup de gens ne l’ont pas!), Vous serez étonné par les saveurs sucrées et juteuses et les textures vibrantes. Il n’y a absolument rien de tel que les légumes frais, surtout si vous les cultivez vous-même, ce que vous pouvez!

Sur cette page, nous mettrons en évidence les bases du jardinage et de la planification des légumes: comment choisir le bon site pour votre jardin, comment créer le jardin de bonne taille et comment sélectionner les légumes à cultiver.

Choisissez le bon emplacement

Choisir un bon emplacement pour votre jardin est absolument essentiel. Un emplacement inférieur à la normale peut entraîner des légumes inférieurs à la normale! Voici quelques conseils pour choisir un bon site:

  1. Plantez dans un endroit ensoleillé. La plupart des légumes ont besoin d’au moins 6 heures de soleil direct par jour. Il y a quelques légumes qui toléreront un peu d’ombre.
  2. Plantez dans un sol humide et bien drainé. Si vous avez un sol mal drainé (piscines d’eau), plantez des légumes dans un lit surélevé. Si vous avez un sol rocheux, labourez et enlevez les roches.
  3. Plantez dans un environnement stable. Évitez les endroits qui reçoivent des vents violents qui pourraient renverser vos jeunes plants ou empêcher les pollinisateurs de faire leur travail. Vous ne voulez pas non plus planter dans un endroit qui reçoit trop de piétons ou qui est facilement inondé. Plantez dans un endroit qui rendrait Goldilocks fier.

Variétés de laitue

Choix d’une taille de tracé: commencez petit!

Rappelles toi: Mieux vaut être fier d’un petit jardin que frustré par un grand!

L’une des erreurs les plus courantes commises par les débutants est de planter trop tôt, bien plus que personne ne pourrait jamais manger ou vouloir! À moins que vous ne vouliez que les courgettes prennent résidence dans votre grenier, planifiez votre jardin avec soin. Commencez petit et ne cultivez que ce que vous savez que vous mangerez.

Voici quelques conseils pour un potager débutant de bonne taille pouvant nourrir famille de quatre pour un été, avec un peu de restes pour la mise en conserve et la congélation (ou pour donner à des voisins jaloux).

  1. Faites votre jardin 11 rangées de large, avec chaque rangée de 10 pieds de long. Les rangées doivent se diriger vers le nord et le sud pour profiter pleinement du soleil.
  2. Assurez-vous que vous disposez de chemins qui vous permettent d’accéder à vos plantes pour désherber et récolter. La règle générale est la suivante: ne laissez pas plus de quatre pieds de plantes sans y avoir accès. Assurez-vous simplement que vous pouvez facilement atteindre le centre de la rangée ou du lit.

(Remarque: Si ce jardin est trop grand pour vos besoins, vous n’avez pas à planter les 11 rangs, ou vous pouvez simplement raccourcir les rangs.)

concombres

Choisir des légumes!

Les légumes suggérés ci-dessous sont des plantes courantes et productives qui sont relativement faciles à cultiver. Il serait sage de contacter le service d’extension coopérative de votre état pour savoir quelles plantes poussent le mieux dans votre région.

Dix principaux légumes
(Pointe: Cliquez sur le nom d’un légume pour voir son guide de culture détaillé.)

  1. Tomates
  2. Courge courgette
  3. Poivrons
  4. Chou
  5. Haricots verts
  6. Salade
  7. Betteraves
  8. Carottes
  9. Bettes
  10. Des radis
  11. (Prime) Soucis pour décourager les ravageurs et ajouter de la couleur!

Quelques conseils pour choisir des légumes:

  1. Choisissez ce que vous (et votre famille) aimez manger. Si personne n’aime les choux de Bruxelles, ne les plantez pas!
  2. Soyez réaliste quant au nombre de légumes que votre famille mange. Faites attention de ne pas trop planter. (Bien sûr, vous pouvez toujours donner vos légumes.)
  3. Tenez compte de la disponibilité des légumes dans votre épicerie. Peut-être que vous voulez faire pousser des tomatilles, au lieu du chou ou des carottes qui sont disponibles. De plus, certains légumes sont de loin supérieurs lorsqu’ils sont cultivés sur place, c’est presque dommage de ne pas en tenir compte (nous pensons à la laitue et aux tomates du jardin!). En outre, les herbes locales sont beaucoup moins chères que les herbes d’épicerie.
  4. Vacances d’été? N’oubliez pas que les tomates et les courgettes poussent au milieu de l’été. Si vous êtes parti une partie de l’été, vous avez besoin de quelqu’un pour s’occuper des gouttes, sinon il en souffrira. Ou, vous pouvez simplement planter des cultures de saison froide comme la laitue et le chou frisé et les légumes-racines.
  5. Utilisez des semences de haute qualité. Les paquets de graines sont moins chers que les plantes individuelles, mais si les graines ne germent pas, votre argent et votre temps sont gaspillés. Quelques centimes supplémentaires dépensés au printemps pour les semences de cette année porteront leurs fruits à des rendements plus élevés au moment de la récolte. Si vous planifiez à l’avance, acheter directement auprès des pépiniéristes est moins cher et de meilleure qualité. Voir la liste des catalogues de semences par correspondance ici

Des radis

Où et quand planter?

Si vous cultivez simplement deux ou trois plants de tomates, ce processus est facile. Mais si vous plantez pour faire pousser un jardin complet, vous devez considérer:

  • Où ira chaque légume?
  • Quand chaque légume doit être planté.

Voici quelques conseils pour organiser vos légumes:

  1. Il existe des légumes de «saison fraîche» qui poussent au printemps (éq, laitue, épinards, légumes-racines) et des légumes de «saison chaude» qui ne sont pas plantés avant que le sol ne se réchauffe (éq, tomates, poivrons). Plantez des cultures de saison froide après le gel printanier, puis plantez des cultures de saison chaude dans la même zone plus tard dans la saison.
  2. Plantez de grands légumes (comme des haricots verts ou un treillis ou du maïs sucré) sur le côté nord du jardin afin de ne pas ombrager les plantes plus courtes. Si vous obtenez de l’ombre dans une partie de votre jardin, conservez cette zone pour les petits légumes de saison fraîche. Si l’ombre est inévitable dans certaines parties de votre jardin, conservez ces zones pour les légumes de saison fraîche qui apprécient l’ombre à mesure que le temps se réchauffe.
  3. La plupart des légumes sont annuels (plantés chaque année). Si vous prévoyez des cultures «vivaces» telles que les asperges, la rhubarbe et certaines herbes, fournissez des emplacements permanents ou des lits
  4. Considérez que certaines cultures mûrissent rapidement et ont une période de récolte très courte (radis, haricots). D’autres plantes, comme les tomates, ont une période de temps plus longue. Ces «jours de maturité» figurent sur le sachet de semences. Les légumes qui peuvent donner plus d’une récolte par saison comprennent les haricots, les betteraves, les carottes, le chou, le chou-rave, la laitue, les radis, les rutabagas, les épinards et les navets.
  5. Plantations échelonnées. Vous ne voulez pas planter toutes vos graines de laitue en même temps ou toute cette laitue doit être récoltée en même temps! Échelonnez les plantations de quelques semaines pour les faire venir!

Quand planter quoi?

Chaque région a un temps de plantation différent en fonction principalement de sa météo, et chaque légume a également ses préférences de température. Voir les meilleures dates de plantation de l’Almanach — un calendrier de jardinage personnalisé selon vos dates de gel locales. Entrez simplement votre code postal!

Pour des informations spécifiques sur la plantation, consultez nos guides de culture individuels pour plus de 100 légumes, herbes et fruits populaires. Pour chaque culture, nous fournissons des informations spécifiques sur la façon de planter, de cultiver et de récolter, y compris l’arrosage et la fertilisation et la lutte contre les ravageurs!

Obtenez de l’aide gratuite de l’Almanach

Débutants, nous vous suggérons d’essayer notre outil de planification de jardin en ligne. Nous avons fait un LOT de la recherche pour vous. Par exemple, vous pouvez dessiner votre plan de jardin sur l’ordinateur, déposer vos légumes préférés et l’outil détermine l’espacement approprié pour chaque type de culture! De cette façon, vous ne perdez pas de graines et n’entassez pas vos plantes. De plus, le planificateur de jardin extrait automatiquement les dates de gel pour votre emplacement spécifique!

De plus, vous verrez de nombreux plans de jardin gratuits pour vous inspirer! Au fil du temps, vous verrez que cet outil fournit également une «rotation des cultures» de sorte que si vous prévoyez une deuxième saison, vous repositionnez correctement vos plantes pour éviter les ravageurs et les maladies.

Avec de nouveaux jardiniers en tête, nous offrons un essai gratuit de 7 jours, donc suffisamment de temps pour planifier votre premier jardin. Découvrez-le ici: http://gardenplanner.almanac.com/

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Photo: Almanac Garden Planner. L’outil le plus populaire sur Terre pour planifier votre jardin. Essayez-le gratuitement pendant 7 jours.

Vous avez des questions ou des conseils pour démarrer votre jardin? Consultez certains des commentaires ci-dessous. Beaucoup de vos questions ont peut-être déjà été répondues par notre communauté Almanach ou vous êtes invités à ajouter votre propre commentaire. Jardinage heureux!

Informations sur le jardinage | Thompson & Morgan


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